户外攀岩活动中如果不做好热身运动，往往很容易发生脱臼造成关节损伤。脱臼是由于（）

不管在哪里游泳，下水前一定要做好热身运动（） 不属于攀岩热身运动的是（） 热身运动中避免做 运动。 天气热时新陈代谢旺盛，身体容易活动开，热身运动的时间可以短些。 运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是（） 运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是( ) 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 在跑步之前应认真做好热身运动，使人体内脏器官逐渐进入运动状态，可以避免跑步时出现腹痛或减轻腹痛程度（） 在跑步之前应认真做好热身运动，使人体内脏器官逐渐进入运动状态，可以避免跑步时出现腹痛或减轻腹痛程度（） 运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是(   ） 婴幼儿（ ），容易发生脱臼。 必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于__分钟（） 幼儿关节灵活柔软活动范围大，不容易发生脱臼 幼儿关节灵活柔软活动范围大，不容易发生脱臼（） 肘部脱臼容易发生在（）的时候。 必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于（）。 人体最容易发生脱臼的关节是（　　）。 运动前的热身运动属于动态拉伸 老年人活动之前应做()分钟的热身运动为宜 脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身（）