一名会员今天训练的目标肌肉是背阔肌，要间隔几天可以再次训练背阔肌（ ）

侧平举的目标肌肉有哪些？1.背阔肌2.菱形肌3.三角肌3.斜方肌（） 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ） 抗阻力训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ） 背阔肌（）。 背阔肌 背阔肌()。 背阔肌起点是（） 背阔肌止于（） 背阔肌可使 伸展背阔肌就可以改善圆肩（ ） 支配背阔肌的神经是（） 支配背阔肌的神经是 支配背阔肌的神经是 有关背阔肌、正确的是(  )。 根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增大背阔肌的肌肉体积（） 背阔肌可使肱骨（ ） 背阔肌可使肱骨(  )。 背阔肌可使肱骨（　　） 背阔肌可使肱骨（）。   中国大学MOOC: 重锤下拉动作练习的主要肌肉有背阔肌、（）、小圆肌和冈上肌。