下肢练习，主要用来发展下肢髋、腿、腕关节周围的肌肉和韧带。（）

踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力（） 髋关节练习，下肢活动时，身体不要随下肢的运动晃动。 幼儿关节窝浅，周围韧带松，肌肉细长，所以容易（ ）。 发展柔韧素质的方法主要是，采用加大动作幅度，即拉长肌肉、肌腱、韧带和皮肤的练习 持哑铃做屈肘关节练习时，主要发展哪块肌肉( ) 关节周围炎是指发生在关节滑膜层的纤维层、韧带及周围结缔组织的急性纤维素性和骨化性炎症，多发生于腕关节和跗关节。 膝关节前交叉韧带、后交叉韧带损伤的检查时，首先，让患者呈自然仰卧位，受伤腿屈髋屈膝，膝关节成180°（） 肩关节无韧带，主要靠肌肉和肌腱束固定（） 加强腕关节的韧带有四条，包括（)、（)、（)和（)。 腕关节桡侧屈的主要肌肉包括 腕关节尺侧伸的主要肌肉包括 腕关节尺侧屈的主要肌肉包括 腕关节桡侧伸的主要肌肉包括 腕关节桡侧屈的主要肌肉包括（）。 腕关节尺侧屈的主要肌肉包括（）。 腕关节桡侧伸的主要肌肉包括 腕关节桡侧屈的主要肌肉包括 腕关节尺侧屈的主要肌肉包括 腕关节桡侧伸的主要肌肉包括（ ） 腕关节桡侧伸的主要肌肉包括（）