练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

体操组合动作练习中，保护者的步伐要随练习者的运动方向移动。 为激发练习者的练习兴趣，并减少练习单调通常采用（） 练习者做手倒立时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助 练习者做手倒立时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助 练习者做侧手翻时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助。 练习者做侧手翻时保护者应站在练习者（）的位置进行保护与帮助 健身健美操运动主要影响练习者(     )身体系统的功能。 跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。 健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？ 在较长时间内，练习者用不大的练习强度持续不断地进行身体锻炼的方法是( ) 做手倒立前滚翻时，保护者应站在练习者侧，稍偏前方，双手扶练习者腰部 练习者在练习深蹲时，运动轨迹由蹲下到站直身体的过程中，膝关节的运动是（ ） 在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（） 在体育指导中，指导者喊"蹲下"，但要求练习者站立不动此方法主要训练( )。 三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分，练习的过程中练习者容易借力完成动作，过分最求练习强度而忽略训练效果（） 技能训练后期，出现“高原”现象时，练习者可以通过改变()来提高兴趣，进而改善原有的技能结构，提高练习成绩。   跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平（） 在练习侧手翻时，保护与帮助者应站在练习者的什么位置？（） 体重较大，膝关节有伤的练习者选择()为最佳有氧运动器械，进行有氧训练。 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（ ）