单选题

迈克尔•乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想,刚入高中时,教练认为他个头不够高,拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上,经过勤奋努力,他以精湛的球技征服了教练,如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔•乔丹调控情绪的方法是()

A. 意志控制法
B. 情绪升华法
C. 合理发泄法
D. 认识改变法

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