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通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善()
单选题
通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善()
A. 平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐
B. 臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行
C. 罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
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