硫胺素良好的食物来源

锌的良好食物来源包括() （）是锌的良好食物来源 铁的良好食物来源有（ ）。 碘的良好食物来源为（） 硒良好的食物来源是（） 不是锌的良好食物来源 碘的良好食物来源为 碘的良好食物来源为（） 磷脂的良好食物来源有 铁的良好食物来源是： 钙的良好食物来源是（）。 镁的良好食物来源有（）。 （）是锌的良好食物来源。 铁的良好食物来源是（） 铁的良好食物来源有（）。 含硫胺素丰富的食物是（） 硫胺素含量丰富的食物是 含硫胺素最多的食物是 核黄素的良好食物来源有__________。 钙的良好的食物来源是