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运动时为了预防在运动中脱水,需要()
单选题
运动时为了预防在运动中脱水,需要()
A. 在运动中大量多次地补充水分
B. 在运动开始前喝水300~500ml
C. 在运动开始前一次性补足水分
D. 在运动后一次性补足水分
E. 在运动前
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