齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后（ ）；听到动令即换跑步行进

跑步换齐步，听到口令，继续跑1步，然后换齐步行进（） 1跑步换齐步，听到口令，继续跑（）步，然后换齐步行进 跑步换齐步，听到口令，继续跑1步，然后，换齐步行进（） 步法变换中，跑步换齐步，听到口令，继续，然后换齐步行进（） 踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏步，再换齐步或者跑步行进（） 步法变换中踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，立即换齐步或者跑步行进（） 拦网时,两臂伸向对方上空,两手应.( ) 着作训服齐步走时，两臂前后自然摆动离身体约（） 听到“齐步———走”的预令后，左手握旗杆套下方约（ ）厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下听到动令，开始行进 听到“齐步———走”的预令后，左手握旗杆套下方约厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下听到动令，开始行进（） 踏步时，听到“前进”的口令，换齐步或跑步行进之前，应继续踏（） 扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约10厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心握旗杆，左手放下。听到动令，开始行进（） 扛旗要领：听到“齐步——走”的预令后，左手握旗杆套下方约厘米处，两手协力将旗上提，扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右臂伸直，右手掌心向下握旗杆，左手放下;听到动令，开始行进（） 齐步换踏步，听到口令，即换踏步（） 齐步换踏步，听到口令，即换踏步 两手小臂分别置于侧前方，手心朝外，两臂分别向两侧摆动，表示“释放”。 听到“齐步———走”的预令后，左手握旗杆套下方约厘米处（） 悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（） 正步换齐步时，右脚继续向前踢出的高度和脚着地的步幅要（）、；两臂自然摆动。 两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。