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每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康 ,建议每晚最佳睡眠时间为( )
单选题
每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康 ,建议每晚最佳睡眠时间为( )
A. 每晚十点半到次日六点半左右
B. 每晚九点半到次日五点半左右
C. 每晚十一点半到次日七点半左右
D. 每晚十二点半到次日八点半左右
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