长拳的运动特点是动作朴实刚劲，步浊稳固，拳势激烈，发力沉着。

长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步 长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 中国大学MOOC: 抄拳发力时，要靠腰部向内转动的动作发力，切忌出现手臂后拉的动作。 长拳二段起势包含了三个动作分别是：（） 太极拳起势时错误的动作是（）。 下列动作都体现了“步不稳则拳不发”的运动原理：骑龙步架打、左右弓步标指、左右抛拳（） 下列动作都体现了“步不稳则拳不发”的运动原理：骑龙步架打、左右弓步标指、左右抛拳 长拳的手法，须“拳如流星”。 起势包括虚步推掌冲拳、退步双挂拳、开步抱拳 起势包括虚步推掌冲拳、退步双挂拳、开步抱拳（） 八卦掌是一种以（）步为主、在（）中换招变势的拳术，其运动特点是（）、（）、（）、（）。 健康太极拳共两段19个动作,加上起势和收势共21个动作（） 五步拳的动作顺序是：左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳（插步盖掌\歇步冲拳）、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌 太极拳的特点是？ 痰浊阻肺时咳痰的特点是痰浊阻肺时咳痰的特点是（） 精浊临床特点是（） 精浊临床特点是 精浊临床特点是（） 形神拳集中体现形神兼备的武术本质特点，是长拳类型的武术套路，由五种步型、三种手型和（　　）种腿法组成。