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次大收缩训练的定义及作用错误的是
单选题
次大收缩训练的定义及作用错误的是
A. 重复较多次数
B. 不易疲劳
C. 能募集Ⅰ型纤维,对增强耐力有利
D. 以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练
E. 能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维,对增强肌力有利
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