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长棍骋击的动作要点为()
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长棍骋击的动作要点为()
A. 蹬地转腰、双手前送、收棍迅速、保持戒备
B. 蹬地转腰、双手挥棍、收棍迅速、保持戒备
C. 转腰送胯、双手挥棍、收棍迅速、保持戒备
D. 转腰送胯、双手前送、收棍迅速、保持戒备
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