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梅肯鲍姆认知行为矫正技术的具体程序中的第一步是( )。
单选题
梅肯鲍姆认知行为矫正技术的具体程序中的第一步是( )。
A. 帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查自己的想法
B. 要求求助者评价他们的焦虑水平
C. 通过角色扮演和想象使求助者面临一种可以引发焦虑的情境
D. 教给求助者觉察那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知
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