单选题

患者张某,女,38岁,最近几个月来睡眠不佳,白天疲乏、昏昏欲睡,眼有黑圈,经常打呵欠,晚上又难以入睡。护士为他制定的护理措施哪项不妥

A. 睡前喝少量的热牛奶
B. 进行放松和深呼吸练习
C. 每晚睡眠前给该患者服安眠药
D. 可采用安慰剂
E. 睡眠前听轻音乐

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