常用的健身练习方法有重复练习法、间歇练习法、持续锻炼法、变换锻炼法、____

变换练习法是无严格规定间歇的练习方法（） 什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。 重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。 重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间（） 重复练习法： 是指对多次练习时的间歇时间做出严格的规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的方法 间歇练习法的作用是（）。 常用的分解练习法有（）、（）、（）、（） 游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（） 在锻炼中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法。（） 一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。 采用间歇练习法锻炼时，在间歇时间内不宜采用坐、卧式休息方式。（) 间歇练习法中对于体质和健身基础均较差的练习者，负荷强度应控制在本人最大强度的 重复锻炼法的关键是一次练习完毕后,___应当充分 在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（） 运用间歇练习法的正确做法是 我国中学常用的教学方法有：讲授法、（）、（）、演示法、练习法和（）等 我国中学常用的教学方法有：讲授法、（）、（）、演示法、练习法和（）等 持续练习法的运用要求 持续练习法 名词解释 循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合。