坚持有氧运动,会使肺活量迅速提高

老年人的呼吸肌变弱，肺泡弹性下降，通气功能和氧利用率减退.适当运动会使呼吸肌强壮，肺活量成倍增长，下列说法错误的是（） 要提高工作效率，最好的运动类型是有氧运动（） 要提高工作效率，最好的运动类型是有氧运动（） 现代体育运动会使用了“火炬”，火炬中常用的火炬燃料是（） 现代体育运动会使用了“火炬〃，火炬中常用的火炬燃料是（）   某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动不适合的是（） 想要运动的时间长，就要增加摄氧量，提高有氧运动的强度。 老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：（ ） 2008年北京奥林匹克运动会使用了火炬，火炬中用的燃料是（） 在举办运动会的时候，运动员在单杠上做大回环姿势时，会使杠体产生()变形。 下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高？（ ） 有氧运动为有节奏的动力运动，以下哪项不是有氧运动（ ） 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 世界大学生运动会是（）运动会。 有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（） 奥林匹克运动会分为（）奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会 　　有氧运动 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（）