慢跑非常适合脊椎有问题得人来运动。

有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（ ） 有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（）   长距离慢跑的运动周期一般采用（） 哪些运动适合老年人（） 哪些运动适合老年人 运动时疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑（） 运动时疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑（） 下列哪些运动适合老年人（） 下列哪些运动适合老年人( ) 下列哪些运动适合老年人（） 运动处方的哪种运动形式不适合老年人 下列最适合进行脊椎牵引疗法的是 下列哪种人最适宜坚持慢跑？ 下列哪种人最适宜坚持慢跑（） 慢跑不适合作为热身开始的最主要原因是（） 慢跑项目是属于以无氧代谢为主的运动项目（） 沙滩赤足慢跑益处有（）。 老年人不适合在（）做运动。 以下（）项目适合老年人锻炼的运动。 下列哪些运动不适合老年人（）