单选题

Susan是一个热衷于健身的人,她正在寻求更高强度的心肺功能训练。她已经准备好增加在第二通气阀的持续训练量。Susan在心肺训练的哪个阶段?()

A. 有氧基础训练
B. 有氧运动效率训练
C. 无氧耐力训练
D. 无氧爆发力训练

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