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如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循()
单选题
如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循()
A. 需要性原则
B. 安全性原则
C. 个性化原则
D. 循序渐进原则
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