徒手练习主要是克服自身阻力的练习（）

刺激类徒手耐力练习 形体练习必须徒手完成（） （）是指徒手练习的套路运动 反手推挡的练习过程包括：首先进行徒手挥拍练习，然后展开自抛自打练习，继而上台展开多球练习，最后进行单球练习。 滑行练习主要是为了学习_______ 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（ ） 核心部位练习的部位主要是： 徒手抗阻练习时，患者的最佳反应为（） 徒手抗阻练习时，患者的最佳反应为（）。 加强阻力练习的因素（）有 用纸垫练针时，最主要是练习（）。 根据徒手体操的练习形式可分为（）、（）和（） 急救训练其基本训练方法主要有体会练习、模仿练习、分解练习、连贯练习、分组练习、综合练习等。( ) 伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（ ） 伸展练习主要是提高那部分的柔韧性（ ） “耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。 在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）。 在坐姿划船练习时，阻力的方向是 沉井主要是靠（）的自重来克服正面阻力和侧面阻力而下沉的 提踵练习主要练习臀大肌。