单选题

关于凯格尔运动,下列说法不正确的是()。

A. 运动时向上向内用力收缩阴道、肛门
B. 坚持3-5秒钟,然后放松3-5秒钟,如此反复
C. 锻炼对场合、姿势和时间均无特殊要求
D. 运动时臀大肌和腹肌也要参与
E. 运动前需排空大小便

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