单选题

在对睡眠障碍进行治疗中,常采用刺激控制技术,它的主要目的是( )

A. 减少影响睡眠的刺激量
B. 帮助患者建立快速入睡与卧室与床之间的条件反射
C. 减少患者的运动量
D. 控制患者入睡前的各种活动

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