单选题

有关产褥期保健操,下列描述正确的是()

A. 穿随体及弹性好的衣裤
B. 仰卧位,双手放于腹部,深吸气,胸廓抬起,呼气
C. 进行缩肛与放松动作
D. 双腿轮流上举与并举,与身体呈30角
E. 跪姿,双膝分开,双手平放在床,肩肘垂直,做腰部左右摆动

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