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下列选项可缓冲速度快、力量大的来球,以提高排球垫球效果的是( )。
单选题
下列选项可缓冲速度快、力量大的来球,以提高排球垫球效果的是( )。
A. 含胸收腹,手臂随球后撤并适当放松肌肉
B. 含胸收腹,手臂随球后撤并适当收紧肌肉
C. 挺胸收腹,手臂随球前伸并适当放松肌肉
D. 挺胸收腹,手臂随球前伸并适当收紧肌肉
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以下哪个选项变向速度快()
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