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健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到的作用()
单选题
健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到的作用()
A. 增加上肢力量
B. 改善柔韧性
C. 增加下肢力量
D. 提高速度素质
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