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体现了超负荷原则的是()
单选题
体现了超负荷原则的是()
A. 跑步训练时就让呼吸保持日常的呼吸频率与深度
B. 跑步训练的距离不应超过日常轻松驾驭的距离
C. 抗阻训练时采用的重量不应超过日常采用经常使用的重量
D. 伸展训练时应让牵拉肌肉感到充分的牵拉感
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