多选题

关注健康。预防疾病。下列叙述正确的是()

A. 肝脏、豆类、芹菜等都是人体内锌元素的主要食物来源
B. 我们每天需要量最大的营养素是糖类
C. 每人每天约需3~5mg食盐来补充因出汗和排尿等排出的氯化钠,来满足人体需要
D. 铁、铜、硒、碘、氟都是人体所含的微量元素

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