多数中老年人认为合理饮食、参加体育锻炼很有必要，但不知道如何营养、运动没有场所，则应（　　）。

中老年人参加体育运动必须遵循 多数老年人认为合理膳食、适度运动很有必要，但不知道如何合理膳食、运动没有场所，则应重点考虑 （），用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动，希望参加体育锻炼者，主要是预防某些疾病（冠心病、肥胖病等），防止过早衰老。 体育锻炼对增进中老年人的身心健康、延年益寿和延缓衰老有着积极的促进作用，坚持长年的_________体育锻炼是增进体质、延长最佳年龄段的重要手段 简要说明中老年人参加体育运动时应注意的事项？ 老年人体育锻炼要求。 体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。（） 科学的体育锻炼能引起老年人的（）。 中老年人购车特点有（）。 怎样防治中老年人便秘？ 中老年人长期缺钙易患（） 中老年人缺钙有可能导致（） 中老年人缺钙有可能导致 中老年人不适宜早上运动。 适宜中老年人健身项目有哪些？ 中老年人腿抽筋都是缺钙吗 简述中老年人膳食指导要点。 中老年人腿抽筋都是缺钙吗 中老年人多见() 中国大学MOOC: 气排球对体能要求不高，因此只适合中老年人进行锻炼。