关于早餐的重要性,下列说法正确的是()
A. 人体经过一夜休息后能量和营养物质被消耗殆尽,早上处于空腹状态需要及时补充营养,且此时营养物质吸收率高
B. 健康人清晨空腹血糖较低,早餐后15分钟血糖开始升高,如果血糖过低则会出现心慌、出虚汗、全身发软等症状
C. 生长发育需要大量营养素,早餐是补充营养素的重要来源
D. 以上都是
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