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激烈运动后,下列做法正确的是()
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激烈运动后,下列做法正确的是()
A. 立即停止活动,进行休息
B. 马上沐浴,消除运动产生的热量
C. 递减运动强度,逐渐结束运动
D. 马上补充水分和食物,减少运动消耗
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