叶酸主要存在于（）等食物中。

人体每天需从食物中摄入叶酸的量是（） 含叶酸最多的食物是： 碳水化合物广泛存于等中（） 碳水化合物广泛存于( )等中 碳水化合物广泛存于（）等中。 叶酸含量比较少的食物是（）。 甲基萘主要存于（） 常见的富含叶酸的食物有哪些 孕期补充叶酸最有效的食物是（） 食物中叶酸的烹调损失率为（）。 相对而言，叶酸含量较少的食物有（） 食物经长时间烹煮，叶酸的损失是（） 下列动植物中富含叶酸的食物是（）。 减肥食物中的纤维食物主要有番薯、（）、菠菜等蔬菜 （）都可使食物中的叶酸大部分损失，所以合理的烹饪方法对保持蔬菜中的叶酸不受损失十分重要。 食物中的双糖主要有（）、（）和（）等 婴儿缺乏叶酸，主要表现为（），没精神，眼结膜发白等 出生缺陷与孕期叶酸缺乏关系的病例对照研究中，100例出生缺陷患者中，50例母亲孕期叶酸缺乏，而在200个对照中，也有50例母亲孕期叶酸缺乏。那么，该研究中，暴露于叶酸缺乏的OR值为 食物中蛋白质营养价值的高低主要取决于 食物中叶酸的生物利用率一般为