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吉姆今年35岁,是一名狂热的跑步者,他一直抱怨髌骨后面有“疼痛”的感觉。您应该对训练计划进行哪些调整?()
单选题
吉姆今年35岁,是一名狂热的跑步者,他一直抱怨髌骨后面有“疼痛”的感觉。您应该对训练计划进行哪些调整?()
A. 避免深蹲
B. 避免下坡跑
C. 拉伸髂胫束
D. 上述所有
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