指导产妇做凯格尔（Kegel）练习，描述不正确的是（）。
A. 告诉产妇盆底肌肉锻炼对场合、姿势和时间均无特殊要求
B. 向上向内用力收缩阴道、肛门
C. 坚持3-5秒钟，然后放松3-5秒钟，如此反复
D. 配合盆底肌肉康复器训练，效果会更好
E. 运动时臀大肌和腹肌也要参与
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