热身运动能充分调动运动系统的活力，为即将参加的剧烈运动作好准备。

如果时间紧张，运动前可以不做热身运动（） 如果时间紧，运动前可不做热身运动（） 在运动前后必须做好热身运动和冷身运动。 在运动前后必须做好热身运动和冷身运动（） 在运动前后必须做好热身运动和冷身运动（） 在热身运动中一般以 运动为主。 组织翻越板障训练时，要认真检查__和__，充分组织人员热身运动 热身运动的主要作用有哪些？ 爬山前需要做热身运动吗（） 游泳本身就是一项很好的热身运动，因此旅游者没必要在下水前做热身运动。() 避免运动损伤的最好办法是适当的运动。这包括充分的热身运动、伸展运动、逐渐开始有氧运动和逐渐停止运动 不属于攀岩热身运动的是（） 热身运动会消耗能量，影响运动水平和成绩（） 必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于__分钟（） 业务训练前热身运动，时间不少于（）。 《标准》测试前，受试者必须做好热身运动（） 下水前做热身运动越多越好（） 滑雪前的热身运动达到什么效果最好？（） 运动前的拉伸热身运动和运动后的拉伸放松运动是一样的（） 中国大学MOOC: 大脑的“热身运动”是指: