单选题

下列哪项描述不属于心理健康维护与促进的实施措施()

A. 规律生活,有效应对
B. 自我察觉,善交朋友
C. 保持与社会发展同步的生活节奏
D. 释放压力,定期放松
E. 把心中负面的情绪写在日记里

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