适当多吃豆类及其制品的好处有哪些（）

一般来说，豆类及其制品主要提供（）。 膳食指南中包括常吃奶类、豆类及其制品 多吃黄花菜有什么好处？ 适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响（） 多吃蛋白质对人有好处。（ ） 钙的膳食来源为乳及乳制品、水产品、豆类及其制品、青菜及水果。 钙的膳食来源为乳及乳制品、水产品、豆类及其制品、青菜及水果（） 豆类及豆类制品摄入量是（　　）。 多吃哪种食物对预防乳腺癌有好处？（） 我国人民膳食中蛋白质的主要来源是豆类及其制品（） 水果营养成分高，多吃对人有好处。 将一个人摄入的所有豆制品的量相加即为豆类及其制品的摄入量。（） 将一个人摄入的所有豆制品的量相加即为豆类及其制品的摄入量（） 春分的饮食调养可适当多吃下类哪些蔬菜？ 我国人民膳食中的蛋白质的主要来源是豆类及其制品（） 图书情报部门收藏缩微复制品的好处有哪些？ 图书情报部门收藏缩微复制品的好处有哪些 为什么红糖多吃就有好处？ 我国居民以植物性食物为主，蛋白质主要来源是豆类及其制品。 我国居民以植物性食物为主，蛋白质主要来源是豆类及其制品（）