向前滑动时,用后脚的前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨出一小步,着地后,后脚紧随着向前滑动

弓步前脚脚尖至后脚（）的长度为四个至四个半脚掌距离 后脚又随前脚到 左滑步:由实战姿势开始,前脚向左滑一步,后脚蹬地,随滑半步,实战姿势不变。（） 左滑步：由实战姿势开始，前脚向左滑一步，后脚蹬地，随滑半步，实战姿势不变。（） 步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步 步距为一步的距离，即前脚尖和后脚尖之间的距离。 步距为一步的距离，即前脚尖和后脚尖之间的距离（） 截击时重心应落在前脚掌 ( ) 海关队列训练动作要领中明确:听到“跑步—走”的动令时，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约__厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作（） 小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。 跑步主要用于快速行进，其要领是：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作 向右转是以（）轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力向左（右）转90，然后后脚并前脚。 跑步向后转时，继续跑步，再向前半步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度（） 向左转是以（）为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力向左（右）转90，然后后脚并前脚。 下列选项中强调用前脚掌，（　　） 原地掷界外球时，后脚不可沿地面向前滑动。 室外跑步时由（ ）先着地，在过度到前脚掌 右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，前脚全脚着地，后脚脚掌着地，并在一条直线上，这种坐姿属于() 当走路时鞋子前脚掌磨损严重,则表明重心位置() 弓步要求前脚稍外展，后脚全脚着地。