多选题

遇到棘手患者难以应付时,可以选择哪些方式舒缓自己()

A. 重新审视自己,反省自己,升华自己
B. 找些朋友畅饮,一醉解千愁。
C. 向领导或心理医师求助
D. 向同事或好友倾诉自己的郁闷心情

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