在水中解脱抽筋的方法（）

警棍防抢夺解脱的方法中，()属于防单手抓棍解脱法。 交叉手被抓的解脱方法是（）。 交叉手被抓的解脱方法是（） 教育婴幼儿游泳前要（ ），一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。 基本解脱技术包括臂部解脱、腰部解脱、胸部解脱等。（） 当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救，并冷静地仰浮水面，好转后迅速上岸。 抽筋 老年人经常出现腿脚抽筋的情况，可推荐哪些方法？（） 在游泳时肌肉抽筋采取自救方法中中恰当的是（  ）。   抽筋的处理：运动时抽筋，可将肌肉轻轻拉直，加以按摩。 游泳时小腿抽筋应该：将抽筋的腿的脚趾向（）弯曲 游泳时小腿抽筋应该：将抽筋的腿的脚趾向（）弯曲 什么叫解脱？什么叫解脱知见？ 解脱者解脱之后到哪里去？ 造成抽筋原因包括哪些？ （）容易发生运动抽筋 解脱的方法主要是：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等。 低压电源解脱的方法用五个字来概括，应为：拉、（）。 解脱的方法主要是：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等（） 低压电源解脱的方法用五个字来概括，应为：拉、（）