多选题

调节自我认知以应对心理问题的策略有()

A. 校正自我认知,客观地认识自己
B. 建立合理的自我期望
C. 纠正归因偏见,通过归因训练,使个体成为更加内控的人
D. 多用积极的思维方式
E. 改变周围环境,以适应自我认知的改变

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