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下列有关人体健康的说法正确的是()。
A. 眼睛容易疲劳的人应多食用维生素D含量高的食物
B. 夏季高温环境下进行体育锻炼应注意穿着长袖长裤,防止晒伤
C. 经常参加慢跑、跳高、跳绳等有氧运动可以有效提高心肺耐力
D. 寒冷天气户外锻炼时,应搓擦暴露在外的身体部位,以促进血液循环
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