加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）

运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症 单选：初次参加健身锻炼的人休息后都有肌肉酸痛体会，这是由于肌肉多次√反复地受到一定重量的收缩、伸展的刺激，肌肉中产生了过多的______________所引起的肌肉酸痛。这种酸痛现象是正常的生理现象，一般来说坚持两、三天之后，就可以自然消失（） 延迟性肌肉酸痛的处理方法为（ ）。 肌肉酸痛的正确处理方法不包括（） 对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。 对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解（） 运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。 中国大学MOOC: 下述 方法不是肌肉酸痛的处理方法 患者男，36岁，从小生活在北方，5个月前出现左下肢酸痛，肢端发凉、怕冷，足趾有麻木感，尤其在行走一段时间后出现小腿肌肉酸痛，休息后可缓解。 患者男，35岁，从小生活在北方，5个月前出现左下肢酸痛，肢端发凉、怕冷，足趾有麻木感，尤其在行走一段时间后出现小腿肌肉酸痛，休息后可缓解。 对酸痛的局部肌肉进行（　　），有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。 以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（） 当病人经治疗后病情明显缓解，指导病人进行呼吸功能锻炼的方法是 登山、跑步后出现肌肉酸痛是属于适应的【 】 嬉水是利用水进行锻炼的好方法，能使孩子肌肉和骨骼得到充分锻炼。（ ） 人体剧烈运动后，往往会感到肌肉酸痛，原因是肌肉中 患者，男性，35岁，从小生活在北方，5个月前出现左下肢酸痛，肢端发凉、怕冷，足趾有麻木感，尤其在行走一段时间后出现小腿肌肉酸痛，休息后可缓解。考虑该患者可能有（） 当患者经治疗后病情明显缓解，应指导患者进行呼吸功能锻炼，其正确方法是 复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂不仅可以缓解肌肉酸痛还可以治疗冻疮（） 复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂不仅可以缓解肌肉酸痛还可以治疗冻疮