单选题

下列关于老年人合理膳食的说法正确的是

A. 老年人渴觉较敏感,应在感觉口渴后饮水
B. 老年人泌尿系统功能减退,为减轻肾脏负担饮水量应少于1500ml
C. 食物以粗粮为主,防止便秘
D. 鼓励老人积极参加适度活动
E. 老年人在感到口渴时已处于重度脱水状态

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