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在进行运动过程中,为了尽量减少受伤,需要做到以下几点()
单选题
在进行运动过程中,为了尽量减少受伤,需要做到以下几点()
A. 遵循2小时疼痛规则
B. 要了解自己的极限,并且重视它
C. 循序渐进
D. 避免过度锻炼
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