单选题

失眠症的治疗不正确的是()

A. 心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题
B. 加强自我放松训练,对于减轻焦虑情绪有效
C. 适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利
D. 催眠药使用期不超过21~28d
E. 可使用镇静作用较强的抗精神病药物

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