建议每天摄取的食物种类为（　　）。

平衡膳食宝塔共分六层,包含我们每天应吃的主要食物种类（） 平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，奶豆类，100—50克（） 我国居民在膳食结构中应食物多样，谷类为主，建议每日摄入的食物种类至少为 种 为了充分发挥蛋白质的互补作用，膳食安排应遵循以下原则：膳食中搭配的食物种类越多越好，摄取的食物种属越远越好，（）。 中国居民膳食指南推荐每人平均每天摄入12种以上食物，每周食物种类大于25种。（? ?） 平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，油脂类，不超过25克。 平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，蔬菜水果400—500克（） 平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，鱼禽肉蛋类125—200克（） 人体每天从食物中摄取铁的量为（） 晚餐和晚点的食物种类（） 早餐和早点的食物种类（） 早餐和早点的食物种类（） 晚餐和晚点的食物种类（） 正常成人每天从食物当中摄取铁的量是（）。 正常成人每天从食物当中摄取铁的量是 正常成人每天从食物当中摄取铁的量是 午餐和午点的食物种类（） 午餐和午点的食物种类（） 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类食物。 为了充分发挥蛋白质的互补作用，膳食安排应遵循以下原则:膳食中搭配的食物种类越多越好，摄取的食物（）越远越好，提倡杂食。