灵敏素质是人体各种能力的综合表现，在发展灵敏素质的训练中，应从培养人体的各种能力入手，培养其掌握动作 的能力，反应能力和平衡能力。

追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法（） 灵敏素质是一种综合素质，与力量、速度、协调等素质有密切关系，尤其是反应速度、动作速度、爆发力和协调性等对灵敏素质影响最大。 发展灵敏和协调素质的常用方法有 人体最基本的身体素质是什么？: 力量|灵敏|耐力|速度 简述运动员发展灵敏素质的注意事项。 灵敏素质测定方法有( ) 下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（） 灵敏素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力（） 武术锻炼对人的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各种身体素质的发展没有影响。 下列四个选项中，属于发展灵敏素质的手段的是（　　） 力量素质是人体克服阻力的能力，发展力量素质主要是发展肌肉力量 发展学生灵敏素质的有效方法是下面哪一种（） 灵敏素质测量的指标主要是 （）是灵敏素质的快速增长期。 （）是灵敏素质的快速增长期 灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能()地完成动作的能力 例举部分专项灵敏素质的练习方法？ 影响灵敏素质的因素主要有() 通过以下练习可以提高基础灵敏素质: