自我暗示能够缓解负性情绪带来的困扰

失眠后要避免消极的自我暗示带来的心理压力而影响学习和工作。 自我暗示法可以用来治疗失眠。 自我暗示法可以用来治疗失眠。 缺乏根据的消极的自我暗示为 积极的自我暗示须遵循的原则有___。 运用自我暗示来达到松弛的方法是（） 理性情绪疗法认为人的情绪困扰（） 积极情绪就是正性情绪；消极情绪就是负性情绪。 自我暗示提醒是出自内心而不是来自外界的暗示，有（）和（）之分。 自我暗示提醒是出自内心而不是来自外界的暗示，有（）和（）之分 著名成功学者希尔提出的良性自我暗示五原则是 通过语言引起或抑制个体的心理和行为指的是自我暗示法。 情绪管理就是把负性情绪给去除掉，只要正性情绪 教师传授给学生情绪、情感自我调节的策略有：转换认识角度；自我暗示；调控期望值；转移注意力来平静情绪；增强自信心；升华等（） 负性情绪等同于消极情绪 我们可以通过积极的自我暗示,调节压力感造成的身体健康问题 我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题（） 临床常见的负性情绪有 缺乏根据的消极的自我暗示为杨梅舌是由于缺乏哪种维生索引起的（） 成功的自我暗示可以提高人们对于自己的认知，同时提高自己的自信心。