单选题

以下对于JFS俯卧抗旋的评分与结果描述正确的是()

A. 3分,核心稳定性良好,肩稳定性不足
B. 可以使用A字支撑动作对肩稳定性进行改善
C. 0分,核心抗旋和肩稳定性严重不足,不建议进行存在高强度抗旋稳定性的运动

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